夏日中暑巧预防
饮水 应注意补充水分，最好适当喝一些盐水
食物 要补充足够的蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶和豆类
外出 出门记得要备好防晒用具，不要在烈日下行走
睡眠 不要躺在空调出风口和电风扇下
扬州网讯 （记者 丁云）昨天，我市热浪袭人，市区最高气温直逼高温线35℃，达到34.6℃，创今夏以来最高值，而江都、高邮、宝应最高气温都达到35℃，出现今夏首个高温日。据市气象专家介绍，今明有阵雨或雷雨，最高气温回落至33℃—34℃。
“下雨了！”昨天下午3时左右，行走在文昌东路的行人惊呼起来。据介绍，昨天雨水仅“光临”了市区东部等地区，出现“东边日出西边雨”的现象。气象专家指出，我市近几天气温快速上升。白天地面受阳光照射后升温明显，午后上下空气对流加强，很容易形成局部地区的雷阵雨。
据预测，受副热带高压影响，主雨带北抬，江淮黄淮一带降雨增多增强，进入多雨时期。昨天下午4时，省气象局发布重要天气预告，7月1日—4日我省自北向南将出现较强降水。预计，7月1日—2日，沿淮和淮北地区有大到暴雨，3日—4日淮河以南地区有中到大雨，其中江淮东部局部有暴雨。 | 
